Cycling Reference
Tips & Trick
Health & Fitness
Ensiklopedia
Bike Part & Review
Home » Tips & Trick

Tips Pemanasan Singkat Sebelum Bersepeda

Submitted by on 30 September 2011 – 22:09

Tips Pemanasan Singkat Sebelum BersepedaTips Pemanasan Singkat Sebelum Bersepeda ini kami kutip dari Bikyle.com, khusus bagi Sobat yang tidak memiliki waktu banyak untukĀ  melalukan pemanasan dengan aktivitas fisik sebelum bersepeda. Jika Anda tidak punya waktu yang tepat untuk pemanasan sebelum bersepeda, cobalah tiga langkah cepat pemanasan berikut.

Mandi air panas sebelum Anda bersepeda, melakukan jumping jack sedikit atau senam untuk mendapatkan aliran darah lebih merata di seluruh anggota badan, dan langkah ketiga, gosokkan minyak pijit pada beberapa anggota tubuh yang akan intens bergerak saat Anda bersepeda.

Kami belum tahu, apakah secara ilmiah Tips Pemanasan Singkat Sebelum Bersepeda ini sama efektifnya dengan pemanasan fisik yang biasa kita lakukan. Namun demikian kami rasa tidak ada salahnya kita coba. Happy cycling!

Incoming search terms:

cara pemanasan sebelum bersepedapemanasan sebelum berspemanasan sepeda

4 Pingbacks »

    Leave a comment

    Add your comment below. You can also subscribe to these comments via RSS

    Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

    You can use these tags:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

    This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar

    You might also likeclose