Cycling Reference
Tips & Trick
Health & Fitness
Ensiklopedia
Bike Part & Review
Home » Health & Fitness

Pentingnya Sarapan Sebelum Bersepeda | Bike Trivia

Submitted by on 28 September 2011 – 11:00

Pentingnya Sarapan Sebelum Bersepeda – Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memulai hari (sarapan) dengan sereal (serealia seperti nasi, gandum, malt dsb) serta makan sedikit lemak sepanjang hari, mendapatkan lebih banyak vitamin dan mineral dan memiliki kadar kolesterol lebih rendah daripada mereka yang melewatkan hal itu. Plus, orang-orang yang hidup sampai 100 atau lebih cenderung makan pagi secara rutin.

Jika demikian Sarapan pagi tentu lebih penting lagi bagi kita yang aktif bersepeda di pagi hari bukan Sob? So, besok-besok jangan lewatkan sarapan pagi sebelum gowes ya Brada.. Sobat juga mau sehat tho?

Leave a comment