Cycling Reference
Tips & Trick
Health & Fitness
Ensiklopedia
Bike Part & Review
Home » Health & Fitness

Manfaat Susu Coklat Bagi Pesepeda

Submitted by on 20 June 2012 – 17:46

Manfaat Susu Coklat Bagi Pesepeda – Manfaat susu? kami yakin Anda semua sudah tau manfaat susu yang menyehatkan. Ditambah dengan coklat yang dipercaya membawa ‘ketenangan’ sekaligus sumber kalori.

manfaat susu coklat bagi pesepeda

Secara khusus, disebutkan bahwa manfaat susu coklat bagi pesepeda adalah terkait perannya mempercepat fase pemulilah atas fatigue (kelelahan).

Hal ini diungkap dalam sebuah studi, para pesepeda yang telah menyelesaikan satu fase (etape) bersepeda dalam sebuah event, dan kemudian mengkonsumsi susu coklat, ternyata kemudian mampu menempuh jarak 50% lebih jauh dibanding mereka mereka yang yang mengkonsumsi minuman olahraga dengan kandungan karbohidrat-protein semasa sesi istirahat.

Leave a comment