Cycling Reference
Tips & Trick
Health & Fitness
Ensiklopedia
Bike Part & Review
Home » Archive by Category

Articles in Health & Fitness

Bersepeda ke Tempat Kerja & Sekolah, Tingkatkan Konsentrasi

28 November 2012 – 04:02

Melalui posting “Bersepeda ke Tempat Kerja & Sekolah, Tingkatkan Konsentrasi” ini kami mengawali perjumpaan kembali dengan Sobat gowes, setelah sekian lama dorman enggak posting-posting, hehe. Inti dari artikel pembuka pagi ini sebagian merupakan repost dari …

Manfaat Susu Coklat Bagi Pesepeda

20 June 2012 – 17:46

Manfaat Susu Coklat Bagi Pesepeda – Manfaat susu? kami yakin Anda semua sudah tau manfaat susu yang menyehatkan. Ditambah dengan coklat yang dipercaya membawa ‘ketenangan’ sekaligus sumber kalori.

Secara khusus, disebutkan bahwa manfaat susu coklat bagi …

Diet Bagi Pesepeda Profesional

29 May 2012 – 09:53

Diet Bagi Pesepeda Profesional – Pengaturan Menu Diet bagi pesepeda apalagi yang terjun di bidang profesional sangat penting diperhatikan. Hal ini mengingat aktivitas fisik terkait erat dengan kebutuhan energi, energi berhubungan dengan kalori misalnya, dan …

Manfaat Pijat Bagi Pesepeda

8 May 2012 – 05:47

Apa Manfaat Pijat Bagi Pesepeda atau selepas bersepeda? Perlukah hal ini dijawab?, bagi sebagian besar kawan setidaknya kita akan mendapat jawaban, “O..tentu bermanfaat, badan jadi lebih bugar sesudahnya..” serta jawaban lain yang kurang lebih sejenis. …

Side Plank – Latihan dengan Beragam Manfaat Bagi Pesepeda

7 May 2012 – 06:31
sideplank_thumb.jpg

Side Plank – Latihan dengan Beragam Manfaat Bagi Pesepeda. Tidak hanya menjaga tubuh pesepeda dari kelelahan pada bagian kaki, pada sebuah artikel di Current Sports Medicine Reports mengklaim bahwa jenis latihan ini juga dapat mengurangi …

Tips Menghindari Dehidrasi Saat Bersepeda

4 May 2012 – 18:28

Tips Menghindari Dehidrasi Saat Bersepeda – Jangan pernah sepelekan hal ini, bawalah selalu botol minum terisi untuk menemani Anda kala bersepeda guna menghindari dehidrasi terjadi. Dalam sebuah media ditulis bahwa efek ‘terparah’ dari dehidrasi saat …

You might also likeclose