Cycling Reference
Tips & Trick
Health & Fitness
Ensiklopedia
Bike Part & Review
Home » Archive by Author

Articles by Web Admin

Pentingnya Istirahat Bagi Pelari

15 December 2017 – 09:24
olahraga lari

Euforia, sesuatu yang lazim menghampiri hobiis maupun enthusiast dalam bidang apapun, termasuk dalam olahraga, lari. Seperti yang saya alami, di awal-awal menjalani olahraga ini, saking bersemangatnya, keinginan untuk ber-lari setiap harinya nyaris tak terbendung.

Untung saja, …

Manfaat Kopi Pada Olahragawan

14 December 2017 – 09:27
manfaat kopi bagi olahraga

Apakah Anda sering menjumpai, seseorang yang ‘wajib’ memulai harinya dengan secangkir kopi? Nampaknya hal ini sudah menjadi ‘ritual’ bagi sebagian orang, merata di seluruh belahan dunia manapun bahwa kopi adalah ‘pembuka hari’. Penikmat kopi ini …

Kenyang Lebih Lama Dengan 5 Makanan Berikut

14 December 2017 – 04:15
selai kacang diet sehat

Merasa lebih cepat lapar saat cuaca dingin? Pas banget, saat ini memasuki musim penghujan, dimana hujan merata di setiap daerah. Lebih cepat merasa lapar saat musim dingin bukanlah mitos. Dalam sebuah publikasi Paktribune, Rabu (22/9/2010), …

5 Makanan yang Akan ‘Menambah Kecepatan Bersepeda’ Anda

18 January 2016 – 06:14

Pernah bertanya-tanya apakah ada pengaruhnya asupan makanan yang kita konsumsi terhadap peningkatan kinerja bersepeda. Setelah menemukan sebuah artikel luar dengan judul ‘5 foods that will make you cycle faster’ saya menjadi semakin open mind bahwa …

Nyeri Pada Genital karena Bersepeda

5 October 2015 – 02:05

Apakah anda pernah merasakan nyeri pada bagian genital dan perineum selepas bersepeda? Jika anda mengalaminya, cobalah meningkatkan ketinggian setang sepeda anda.
Tekanan berlebihan dari sadel sepeda dapat menyebabkan mati rasa dan nyeri pada alat kelamin (genital) …

Help Your Muscles

2 October 2015 – 09:24

“Nggak perlu sepeda bagus, yang penting dengkul!”, itulah petikan ungkapan yang sering saya dengar diucapkan di kalangan goweser bangkotan, yang emang sudah menjelajahi trek bersepeda yang mungkin tak terhitung jumlahnya, pun diucapkan goweser newbie dengan …